Entspannungskurse (AT, PRM, Meditation, Phantasiereisen)

Entspannungskurse sind für jeden geeignet, der an Herausforderungen wachsen möchte, anstatt sich von Stress überwältigen zu lassen.

Entspannungsverfahren wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen oder Traum- und Fantasiereisen sind hierbei genau das Richtige.

Entfliehen Sie für einen Moment dem Alltag, indem Sie Körper und Geist entspannen und die Seele baumeln lassen.

Der Weg zur Entspannung und innerer Ruhe regt Selbstheilungskräfte an, stärkt das Immunsystem und bewirkt somit eine ganze Reihe positiver Veränderungen im allgemeinen Wohlbefinden.

Individuelle Einzelkurse runden das Angebot ab, um größtmögliche persönliche Heilungserfolge zu erzielen und Hilfe zur Selbsthilfe zu ermöglichen.

In gemütlicher und ruhiger Atmosphäre können Sie verschiedene Entspannungsmethoden kennengelernt, um den Weg zu innerer Ausgeglichenheit zu finden.

In der Regel geht ein Kurs über 6 Termine á 1,5 Stunden / 1 x wöchentlich. Sollten Sie aber z.B. einen Kurs für Ihre Mitarbeiter-/ innen buchen wollen, besteht jederzeit auch die Möglichkeit 9 – 10 Termine á 45 Minuten zu vereinbaren. Kommen Sie gerne mit Ihren Wünschen auf mich zu.

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